MOLTODAY - Ikan adalah binatang yang hidup di air tawar dan asin bernafas dengan insang. Kita dianjurkan makan ikan, karena selain banyak manfaatnya, makan nasi tanpa ikan hambar rasanya. Ikan mengandung gizi. Ikan sebagai sumber lemak tak jenuh dan sumber asam amino essensial. Proteinnya, sebagai pembentukan dan mengganti sel yang mati. Asam Amino Essensial mengaktifkan hormon dan kelenjar yang pasif.
Mamfaat dan khasiat ikan,
1. Mencegah Gigi Keropos
Penyebab gigi keropos karena kurangan fosfor dan kalsium. Untuk mencegah gigi agar tidak keropos, perbanyak makan ikan.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi atau Hipertensi bisa dikembalikan normal dengan mengkonsumsi ikan setiap kali makan
3. Mengobati Aterosklerosis
Aterokslerosis, penyakit pengapuran pembuluh darah arteri bisa disembuhkan dengan makam ikan. 1. Sumber Protein Hewani
Ikan sumber protein hewani yang bagus untuk pembentukan otot dan tulang dan jaringan tubuh.
4. Memasok Lemak ke dalam Tubuh
Lemak ikan untuk membersihkan lemak jahat.
5. Membantu Menguatkan Tulang
Penyakit tulang rapuh disebut Osteoporosis. Penyebabnya, kepadatan tulang berkurang karena kekurangan kalsium. Cara mencegahnya dengan makan ikan.
6. Mengatur Kadar Trigliserida
Trigliserida merupakan lemak yang mengalir bersama darah dan akan mengendap dipembuluh darah kalau jumlahnya berlebihan Endapan trigliserida tersebut membahayakan kesehatan.
7. Mencegah Kanker
Dengan makan ikan setiap har, sobat akan terbebas dari kanker.
8. Mengatasi Radang
Radang bisa disembuhkan dengan memakan ikan.
9. Mengatur Keseimbangan Cairan dalam Tubuh
Tubuh yang banyak cairannya memiliki tingkat kelembaban tinggi, yang menyebabkan luka akan lama sembuh. Selain itu kandungan vitaminnya, dapat menyembuhkan bengkak pada tubuh.
Manfaat Ikan yang Lainnya:
Sebagai Antioksidan, Obati Mual, Makanan Alternatif Diet, Menetralisir Asam Lambung, Menambah Kadar HB, Obat Edema, Terapi Stroke, Mengurangi Resiko Serangan Jantung, Mengatur Kadar Gula Darah, Menghilangkan Morning Sickness, Menguatkan Rahim dan Janin, Mencerdaskan Otak, Menghilangkan Nyeri Asam Urat, Atasi Pusing, Sembuhkan Bengkak, Melancarkan Pencernaan, Menjernihkan Bola Mata, Mencegah Rabun Mata, Atasi Gangguan Liver.
Membantu Kerja Kelenjar Pankreas, Menunjang Kinerja Sel Darah Putih, Cegah Leukimia, Obat Anemia, Ramuan Alami untuk Maag, Menghindarkan dari Rakitis, Terapi Alzheimer, Cegah Demensia, Meningkatkan Vitalitas Pria, Menambah Daya Tahan Tubuh, Memperbaiki Sistem Imun, Kempiskan Pembengkakan Kelenjar Limfa, Mengandung Hormon Serotonin, Mood Stalizer, Hilangkan Stress, Antisipasi Bayi Lahir Prematur, Cerahkan Kulit, Hilangkan Selulit, . Mengaktifkan Kelenjar Pineal, Stimulus Dopamin
Sumber : Khasiat.co