Published /Editor : Redaksi
Medan |Moltoday.com - Banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa olahraga teratur, termasuk senam pagi terbukti bermanfaat bagi tubuh, karena
dapat melancarkan sistem peredaran darah, menghalau perkembangan virus
penginfeksi penyakit, hingga menurunkan risiko terkena obesitas.
LIHAT VIDEO LAINNYA DELINEWS.TV
LIHAT VIDEO LAINNYA DELINEWS.TV
Meskipun sering
dianggap sepele, senam pagi yang umumnya melibatkan gerakan tubuh yang ritmis
dan sistematis ini terbukti memiliki banyak khasiat bagi tubuh.
Berlatar belakang fungsi
dan khasiat senam pagi tersebut, dikomandoi langsung oleh Kapolsek Medan
Helvetia AKP.Sah Udur TM Sitinjak SH, SIK, MH, melaksanakan kegiatan
olahraga senam pagi, bertempat dihalaman Mapolsek Medan Helvetia Sabtu ( 26/
10/ 2019 ), dan kegiatan senam tersebut sudah menjadi kegiatan rutin yang
dilaksanakan seminggu satu kali tepatnya setiap hari Sabtu di jajaran Polsek
Medan Helvetia.
Kapolsek Medan Helvetia AKP. Sah Udur TM Sitinjak, SH, SIK,
MH, mengatakan kegiatan olahraga senam pagi tersebut
sebelumnya diawali dengan kegiatan apel pagi.
"Olahraga senam pagi sudah menjadi program kegiatan rutin
setiap satu minggu sekali tersebut bertujuan untuk menjaga kesehatan dan
menjaga kestabilan tubuh para personel Polsek Medan Helvetia" katanya.
Dengan dilaksanakan kegiatan olahraga senam pagi bersama tersebut,
diharapkan dapat meningkatkan kesadaran seluruh personel, bahwa olahraga
sangatlah bermanfaat bagi kesehatan.
Di samping itu diharapkan dapat menumbuhkan semangat jiwa seluruh
personel Polsek Medan Helvetia dalam melaksanakan tugas dan
tanggung jawab.
Tubuh yang kuat maka
pelaksanaan tugas pun dapat dilaksanakan secara maksimal.